Nyttig informasjon om uttøyning

NYTTIG INFORMASJON OM UTTØYNING Uttøyningsøvelser på overspent- og underspent muskulatur Uttøyningsøvelser på korte, spente muskler er et effektivt og viktig verktøy som kan gi et varig resultat hvis det blir brukt på riktig måte. Musklene forlenger seg og spenningene slipper. Du opp¬når også økt bevegelighet og muskelfunksjon, samtidig som du hjelper til med å aktivere […]

Introduksjonskveld

GRATIS INTROKURS i mai og juni NÅR: Søndag 14 mai kl. 18:00 Tirsdag 23 mai kl. 18:30 Søndag 11 juni kl. 18:00 Onsdag 07 juni kl. 18:30 Tirsdag 13 juni kl. 18:30 Tirsdag 20 juni kl. 18:00 MAX PLASS TIL 10 PERSONER PR. KURSDATO. HVOR: Lindbäckveien 24, 1163 Oslo PÅMELDING: Mail: merbrenn@online.no eller SMS til mobil: […]

Optimal pust

Diafragma og pust De aller fleste mennesker i den vestlige verden puster ikke optimalt og mange er ikke engang klar over at de ikke gjør det. Gjennom livets påvirkning har vi kanskje fjernet oss mer og mer fra «den gode pusten». Når vi blir født puster vi automatisk, uten på forhånd å ha lært det. […]

Manuelt behandlingsystem, diagnostikk og body reading

  Manuelt behandlingsystem: Du lærer et helhetlig behandlingssystem for muskel- og leddkjedene i kroppen. Symptombehandling, kroniske muskel- og skjelett, belastningsplager, skader, arr m.m. Når det utføres manuell behandling på kjedene i kroppen brukes myke bløtvevs teknikker. Hvis en kjede blir stram og dominerende, hemmer den andre kjeder og andre bevegelser i kroppen. Den låser kroppen i forskjellige spenningsmønstre […]

Psykomotorikk og typologi

  Psykomotorikken: Bygger på fight/flight-mekanismen fra psykologien. Du lærer å lese hvilke muskler/kjeder som påvirkes av dette fenomenet, og hvordan det påvirker spenningsmønsteret i kroppen. Dette vil igjen kunne slå ut i symptomer og plager i kroppen og begrense bevegelsesmønsteret. Spenningsmønstre (symptomer/plager) påvirker oss like mye mentalt som fysisk. Når vi behandler et symptom/en plage jobber […]

Naturlig holdning

  Riktig holdning og tyngdepunkt i kroppen er viktig for å unngå galt spenningsmønster, som igjen forårsaker
muskel- og skjelettplager. Spesielt rygg -og kne plager kan komme som et resultat av at tyngdepunktet i kroppen er feilstilt.   For å oppnå riktig holdningen og tyngdepunkt i kroppen. Må du blant annet ha riktig tyngdepunkt i foten […]

Et unikt uttøyningssystem som påvirker samspillet mellom overspent og underspent muskulatur

  Et unikt uttøyningssystem som påvirker samspillet mellom overspent og underspent muskulatur   På kurs i Natural Movement lærer du å bruke enkle og meget effektive uttøyningsøvelser som er satt sammen til et unikt system og tilpasset den enkeltes behov. Med dette systemet kan vi oppnå balanse og løsne på kroppens gamle reaksjons- og spenningsmønstre. […]

Kurs i kroppens reaksjons- og spenningsmønstre

ET KURS I  i kroppens reaksjons-og spenningsmønstre, body reading, psykomotorikk, typologi, bevegelsesmønstre, holdning og respirasjonsdiagnostikk. Behandlingsmetoder som gir raske og varige endringer med øvelser og manuelle teknikker. Kursene tar for seg et helhetlig behandlingssystem, og er delt opp i grunnkurs og videregående kurs. Dette er en videregående utdannelse i Natural Movement for fagpersoner som jobber med muskel- og skjelettplager, psykisk helse, […]