Nyttig informasjon om uttøyning

NYTTIG INFORMASJON OM UTTØYNING Uttøyningsøvelser på overspent- og underspent muskulatur Uttøyningsøvelser på korte, spente muskler er et effektivt og viktig verktøy som kan gi et varig resultat hvis det blir brukt på riktig måte. Musklene forlenger seg og spenningene slipper. Du opp¬når også økt bevegelighet og muskelfunksjon, samtidig som du hjelper til med å aktivere […]

Gratis Introduksjonskurs

GRATIS INTROKURS I AUGUST NÅR: Onsdag 16.08 kl. 18:30 Mandag 21.08 kl. 18:30 Søndag 27.08 kl. 17:30 MAX PLASS TIL 10 PERSONER PR. KURSDATO. HVOR: Lindbäckveien 24, 1163 Oslo PÅMELDING: Mail: merbrenn@online.no eller SMS til mobil: 915 83 276 For mer info: www.naturalmovement.no http://www.meretebrenne.com/kurs/ Spørsmål? Kontakt meg gjerne på:  Mail: merbrenn@online.no / Mobil: 915 83 […]

Optimal pust

Diafragma og pust De aller fleste mennesker i den vestlige verden puster ikke optimalt og mange er ikke engang klar over at de ikke gjør det. Gjennom livets påvirkning har vi kanskje fjernet oss mer og mer fra «den gode pusten». Når vi blir født puster vi automatisk, uten på forhånd å ha lært det. […]

Manuelt behandlingsystem, diagnostikk og body reading

  Manuelt behandlingsystem: Du lærer et helhetlig behandlingssystem. Symptombehandling, kroniske muskel- og skjelett, belastningsplager, skader, arr m.m. Når det utføres manuell behandling på kjedene i kroppen brukes myke bløtvevs teknikker. Hvis en kjede blir stram og dominerende, hemmer den andre kjeder og andre bevegelser i kroppen. Den låser kroppen i forskjellige spenningsmønstre og reaksjonsmønstre. Behandlingen går ut på å […]

Psykomotorikk og typologi

Alle er vi forskjellige og sammensatt av ulike deler. Fordi et menneskes reaksjonsmønster dannes som et resultat av gener, oppvekst, selvbilde og kommunikasjon med omverdenen. Vi vil derfor kunne kjenne oss igjen i flere av typologiene. Vi reagerer forskjellig. Måten vi reagerer på innbefatter både kroppsspråk, tankesett og følelser, vil over tid sette seg i […]

Naturlig holdning-riktig tyngdepunkt og balanse i kroppen.

  Naturlig Holdning! Riktig tyngdepunkt og balanse i kroppen. Det er viktig at du har riktig tyngdepunkt i kroppen når du står og er i bevegelse. Kroppens balansepunkt er det spesifikke området i kroppen der ”alle ting” samler seg i en slags balanse. Riktig balansepunkt bevirker til at feilaktig kompensatorisk muskulatur kan slippe, slik at […]

Et unikt uttøyningssystem som påvirker samspillet mellom overspent og underspent muskulatur

  Et unikt uttøyningssystem som påvirker samspillet mellom overspent og underspent muskulatur   På kurs i Natural Movement lærer du å bruke enkle og meget effektive uttøyningsøvelser som er satt sammen til et unikt system og tilpasset den enkeltes behov. Med dette systemet kan vi oppnå balanse og løsne på kroppens gamle reaksjons- og spenningsmønstre. […]

Kurs i kroppens reaksjons- og spenningsmønstre

Lær hvordan du gjenoppretter kroppens naturlige bevegelsesmønster ved hjelp av individuelt tilpassede øvelser og manuelle teknikker (NMB), som bringer tilbake flyt ved å normaliserer muskeltonus i overspent og underspent muskulatur. Kurs i kroppens reaksjons-og spenningsmønstre, body reading, psykomotorikk, typologi, bevegelsesmønstre, holdning og respirasjonsdiagnostikk.   Kursene tar for seg et helhetlig behandlingssystem, og er delt opp i […]