Bestilling av behandling med NMB-metoden

Nå kan du bestille behandling med NMB-metoden! Ønsker du mer informasjon om NMB-metoden, klikk her! Her praktiserer Merete behandling med denne metoden: HALDEN: Halden sentrum OSLO: Nordstrand, Lindbäckveien 24 TRØNDERLAG: Fosen halvøya, Livets Senter For timebestilling eller informasjon, ta kontakt med Merete Brenne på mobil: 91583276 eller mail: merbrenn@online.no

Nyttig informasjon om uttøyning

NYTTIG INFORMASJON OM UTTØYNING Uttøyningsøvelser på overspent- og underspent muskulatur Uttøyningsøvelser på korte, spente muskler er et effektivt og viktig verktøy som kan gi et varig resultat hvis det blir brukt på riktig måte. Musklene forlenger seg og spenningene slipper. Du opp¬når også økt bevegelighet og muskelfunksjon, samtidig som du hjelper til med å aktivere […]

Introduksjonskurs i Natural Movement metoden

Bli med på introduksjonskurs PRIS KR. 200,- PÅMELDING: Mail: info@naturalmovement.no eller SMS til mobil: 915 83 276 For Mer info: www.naturalmovement.no http://www.meretebrenne.com/kurs/ MAX 12 PERSONER. Spørsmål? Ta Kontakt med kursholder, Merete Brenne på Mail: info@naturalmvement.no / Mobil: 915 83 276

Optimal pust

Diafragma og pust De aller fleste mennesker i den vestlige verden puster ikke optimalt og mange er ikke engang klar over at de ikke gjør det. Gjennom livets påvirkning har vi kanskje fjernet oss mer og mer fra «den gode pusten». Når vi blir født puster vi automatisk, uten på forhånd å ha lært det. […]

NMB- Metoden, en helhetlig behandlingsmetode.

Natural Movement Brenne- metoden ( NMB) Er en helhetlig behandlingsmetode som brukes ved behandling av muskel- og skjelett plager, skader, arr m.m. Med metoden strekker vi ut muskelkontraksjoner i korte og spente muskler for så å aktivere svak og strukket muskulatur andre steder i kroppen. Ved å løsne på en overspent/ stram muskel, oppnår vi ikke bare en […]

Psykomotorikk og typologi

Reaksjonsmønstre I psykologien nevnes «flight-fightmekanismen and freeze» (flykt, sloss eller frys). Dette vises i kroppen som et muskulært avtrykk og viser hvilke bevegelser personene har reagert med. Reaksjonsmønstre er delt inn i 6 hovedgrupper der sammenhengen mellom kropp og sinn vises gjennom 6 ulike spenningsutrykk. Disse holder oss igjen og begrenser vår uttrykksform, følelser, spontanitet, […]

Naturlig holdning-riktig tyngdepunkt og balanse i kroppen.

Når musklene danner spenningsmønstre i kroppen, vil kroppens tyngde og balansepunkt lett forskyve seg. Da blir muskelbalansen, kroppens bevegelses sans, den Kinestetisk sans forstyrret samt refleksfunksjonene forstyrres. Da forskyves kroppens tyngde – og balansepunktet seg. Kroppen reagerer ved å aktivere kompensatoriske muskler. Slik dannes ulike spenningsmønstre, spenningskjeder som forplanter seg og forstyrrer bevegelsesmønstret og pustemønsteret. […]

Strekkøvelser som påvirker samspillet mellom overspent og underspent muskulatur

  Strekk- og uttøyningsøvelser Løsner på muskelspenninger og aktiverer svak muskulatur. Når overspent/ kort muskulatur normaliseres ved at den tøyes ut og forlenges, vil det føre til gode muskulære «ringvirkninger», ved at underspent/ svak muskulatur andre steder i kroppen blir aktivert. Slik blir muskel- og leddfunksjonen optimalisert og kroppens bevegelsessystem balanseres. For å få optimal […]

GRUNNKURS til HOLDNINGSTERAPEUT!

    Kursene tar for seg et helhetlig behandlingssystem, som gir en grunnforståelse om hvordan man kan gjenopprette kroppens naturlige bevegelsesmønstre. Lær hvordan du gjenoppretter kroppens naturlige bevegelsesmønster ved hjelp av individuelt tilpassede øvelser og manuelle teknikker (NMB), som bringer tilbake flyt ved å normalisere muskeltonus i overspent og underspent muskulatur slik at muskelbalansen i […]