Strekkøvelser som påvirker samspillet mellom overspent og underspent muskulatur

Et uttøyningssystem som påvirker samspillet mellom overspent -og underspent muskulatur Slik at kroppens bevegelsesystem kommer i balanse.  Overspent muskulatur er kontraherte muskler som har blitt korte og stramme fordi de ikke har sluppet kontraksjonene sin etter en bevegelse, reaksjon eller har forkortet seg for å hjelpe en kropp til å være i balanse når tyngde […]